Oorkom vergelyking en vier individualiteit

Baie van ons was in hierdie toksiese situasie waar ons onsself vergelyk met mense wat ons op die internet sien. Of dit nou 'n bekende, 'n blogger of 'n vriend is - ons het dit almal al gedoen.


Ons begin dinge wens, ons begin hartseer te voel, depressief en kwaad. Hierdie swaar emosies kry dan die beste van ons en ons verkrummel - geestelik.


Om vreugde in onsself en in ons lewens te hê, moet ons leer om van negatiewe emosies ontslae te raak. Hier is 'n paar maniere waarop jy gevoelens van jaloesie kan verander in bewonderingsgevoelens.


Daar is drie algemene vergelykingsareas: voorkoms, verhoudings en finansies


1. Voorkoms: Hoeveel keer betrap jy jouself dat jy soos die supermodel van die tydskrif wil lyk of pragtige oë soos jou vriend wil hê? Het jy al ooit gewens dat jy langer sou wees? Wat van maerder?

Ons almal het “insecurities”. Ek het ook dat ek soms telling verloor, maar sou iemand weet dat ek het? Nie tensy jy 'n goeie vriend van my is nie. Die rede hiervoor is dat ek geleer het om lief te wees vir my “insecurities”, my gebreke, my perfekte onvolmaakthede. Wat jy glo, is 'n fout, dit kan net jy sien of vertel, want jy is jou eie harde kritikus. As jy hulle nie uitwys nie, sal niemand weet nie. Vertrou my.


Volgende keer as jy wens jy lyk soos iemand anders, bewonder eerder die voorkoms van die ander persoon. Komplimenteer hulle in plaas daarvan om jaloers op hulle te wees.


2. Verhoudings: Jy sien 'n gelukkige paartjie wat hande vashou, soen en net heeltemal verlief op mekaar is - jy wens dat jou verhouding soos hulle s'n was. Dit is net 'n kort oomblik wat jy sien ... elke verhouding het sy eie hobbels en uitdagings.


Sommige mense hou daarvan om net die gelukkige tye te dokumenteer sodat hulle kan terugkyk op die herinneringe. Dit is SO belangrik om te onthou. As 'n buitestaander kan jy dink dat hul verhouding 'n sprokie is, perfek, sonder probleme. Natuurlik - dit is 'n gesonde verhouding, maar dit beteken nie dat die paartjie nie menings of slegte dae het nie. Die gesonde ding om hier te doen, is om geïnspireer te word deur daardie paartjie. Kyk wat hulle doen wat hul liefde so mooi maak. Ek wil die emosie oordryf - WEES GEÏNSPIREER. Ek hoor gereeld hoe mense hartseer voel oor hul eie verhouding, want dit is nie soos die persoon wat hulle aanlyn sien nie.


Jy wil nie iemand anders se liefdesverhaal leef nie. Sal jy nie eerder jou eie storie wil skryf nie?


3. Finansies: Dit gaan soos ‘n cliché klink, maar "geld koop nie geluk nie."

As jy wil reis, kan jy. MET 'N BEGROTING! Om te reis beteken nie dat jy duisende kilometers van die huis af moet wees om 'n ander kultuur of bestemming te geniet nie.

Ons is ook so geneig om ons finansies en sukses met ander te vergelyk, en dit maak glad nie sin nie. Elke persoon is in ‘n ander fase van hul lewe, ‘n ander werks beroep, dit gaan nooit jou geluk bring om jou om jou finansies met iemand an